Как это сделать быстро и правильно, показала вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram.
Читайте Энергозатратные упражнения: лучшая подборка на видео Подтягивания на турнике развивают мышцы верхней части тела и формируют красивый рельеф мышц рук, плеч, груди и спины.
А мы же, девочки, помним, что чем шире у нас спина – тем визуально уже талия, – рассказала Самойлова. Интересно Как накачать пресс, не вставая с дивана: способ для ленивых Публикация от ТренировкиППМарафон (@evgeshka_samoilova).
Читать на 24tv.ua