Легко ли отказывать родственникам, друзьям или коллегам, которые обратились с просьбой? Для многих это настоящее испытание. Своим "нет" они боятся обидеть, разозлить или разочаровать людей, испортить с ними отношения, из-за чего приходится соглашаться даже на то, что сложно выполнить.
8 шагов, чтобы овладеть искусством говорить "нет" Безотказность может вредить, как собственным интересам человека, так и потребностям его близких.
Мастер тайм-менеджмента Лео Бабаута дал несколько рекомендаций, которые помогут перестроить сознание и стать более решительным: цените свое время.
Читать на profile.ru