спорт фигурное катание агрегатор
/ profile.ru

Как научиться кататься на коньках: от шнуровки до безопасного падения

Нередко люди уже во взрослом возрасте в первый раз встают на коньки. Однако вне зависимости от того, сколько вам лет, существуют универсальные правила для первого похода на каток – от того, как правильно зашнуровать коньки, до того, как скользить и падать.

Шнуровка коньков Расшнуруйте ботинок до конца, отогните язычок и вставьте ногу. Пятка должна быть прижата плотно, а кончики пальцев слегка касаться носка.

При шнуровке уделите внимание верху: шнурки должны быть наиболее сильно затянуты на лодыжке, чтобы нога не болталась в коньке.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA