Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fokus-vnimaniya.com / 19 часов назад
fokus-vnimaniya.com / 21 час назад
fokus-vnimaniya.com / 1 день назад
Как нарушение циркадных ритмов влияет на баланс гормонов и почему лучше ложиться спать до полуночи - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Сон является неотъемлемой частью нашего здоровья, но его качество и режим не менее важны. Врач-онколог Хамис Магомедова подчеркивает, что отход ко сну до полуночи способен значительно улучшить наше общее самочувствие и снизить риск различных заболеваний.
Циркадные ритмы — это биологические часы, управляющие жизненными процессами в организме человека. Эти ритмы регулируют уровень гормонов, функции органов и даже настроение.
В результате современной жизни, с её искусственным освещением и активными ночными развлечениями, многие люди нарушают свой естественный режим, что может привести к негативным последствиям.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Что можно и нельзя есть при обострении холецистита: диета и примерное меню - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 2 дня назад
Какие народные средства помогут очистить сосуды от холестериновых бляшек - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 3 дня назад
7 вкусных и полезных заменителей сахара, которые вам понравятся - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 4 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.