10.11.2021 - 02:44 / goodnews.ua

Как наладить режим сна — health info

10 ноября 2021 г. Полноценный сон — не только залог нашей бодрости и эффективности в течение дня. Это важный фактор общего здоровья.

Почему так важно ложиться спать в 10 часов вечера? Какие процессы идут в организме в это время? И что делать людям, страдающим синдромом хронической усталости?

Здоровый сон просто необходим для здоровья и работоспособности. Как приучить себя вовремя ложиться спать и крепко засыпать, чтобы утром вставать бодрыми и свежими?

люди здоровье общество

Читать на goodnews.ua

Все новости от goodnews.ua

Об этом же в других СМИ

Какие животные переносят коронавирус — health info goodnews.ua / 2 года назад

Беларусь заявила, что Польша желает наладить двусторонние контакты для разрешения ситуации с мигрантами unn.com.ua / 2 года назад

Трем знакам зодиака посоветовали наладить отношения с начальством 21 ноября inforeactor.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают