Думаем, ты уже видел многочисленные советы о том, как лучше спать (в том числе и на Men 24). Скажем, не пользоваться мобильным в постели, оставлять в комнате комфортную температуру, или – всегда ложиться спать в одно и то же время.
Также интересно От творения алхимиков и до напитка Джеймса Бонда: как менялась водка на протяжении веков Все эти советы справедливы.
Действительно, есть много вещей, которые можно и следует сделать непосредственно перед сном. Но не менее важно то, что мы делаем в течение дня.
Читать на 24tv.ua