10.07.2023 - 18:39 / charter97.org

Как комфортно спать в жару

NNews.Перед тем, как собираетесь ложиться спать, следует открыть дверь своей спальни, чтобы комната проветрилась и охладилась.

Циркуляция воздуха не позволит накапливаться поту, а для лучшего результата можно воспользоваться вентилятором.Также важно не есть ничего тяжелого перед сном, а на ужин выбирать легкую пищу.

Так организму не придется усиленно переваривать съеденное и вам будет легче уснуть.Каким бы странным ни показался следующий лайфхак, он тоже является действенным: подержите простыню в морозилке.«Также подойдет полотенце, бутылка с водой, а для детей — мягкая игрушка.

дети общество Беларусь интересное Белоруссия

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Об этом же в других СМИ

Орбан: неизвестно, как долго Евросоюз сможет помогать Киеву ont.by / 11 месяцев назад

Лукашенко: «Тебе, Игорь, я уже говорил. Если ты это воспринимаешь как ссылку - это твои проблемы» udf.by / 11 месяцев назад

В МАРТ рассказали, как и почему изменятся объемы закладки плодоовощной продукции в стабфонды produkt.by / 11 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают