В рубрике «Личный опыт» редакция «Рамблера» публикует полезные советы от наших читателей. Обсудить эффективность совета предлагаем в комментариях.Долгие годы я страдала от лишнего веса, а к моим 34-м годам их накопилось немало.
Что я только не пробовала — и на гречке сидела, и кефир литрами пила, и даже диета Дюкана не обошла меня стороной.Но каждый раз я срывалась, не могла просидеть на новомодных системах питания больше трех дней.
Я долго не могла понять причину своих срывов, но потом меня осенило — все дело в том, что мне просто-напросто не нравилось то, что рекомендовалось употреблять в пищу во время той или иной диеты.
Читать на skuke.net