Об этом рассказал шведский писатель и эксперт по тренировкам для мозга Маттиас Риббинг. По его словам, важно прямо с утра сформулировать главную задачу на конкретный момент.
Он рекомендует записать ее в одном предложении. Тогда, даже отвлекаясь на что-то, будет проще возвращаться к главному. Когда все вокруг одинаково важное, устать куда проще.
Эксперт уверен, что мультизадачность – миф, а на деле заниматься делами нужно поочередно. Кроме того, важно не переключаться ни на что другое, пока главная задача не будет выполнена полностью.
Читать на volg.mk.ru