На завтрак – тосты, на обед – бутерброды, на ужин – булочки. Пшеничный хлеб является основной пищей для многих людей. Однако многие хлебы производят из очищенной пшеницы, которая была лишена большинства клетчатки и питательных веществ.
Рассказываем о трех продуктах, которыми можно заменить белый хлеб. Обратите внимание 5 ложных представлений о замороженных овощах: пора перестать в них верить Яйца являются одним из наиболее насыщенных питательными веществами продуктов.
Их можно использовать во многих блюдах как богатую белком альтернативу хлебу. В гамбургеры вместо булочки можно положить, например, яичницу.
Читать на 24tv.ua