нео
/ skuke.net

​Как достичь идеального подбородка

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица.Важна и частота повторений.При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы.

Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати.Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты.Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.Подними язык до упора до верхнего неба, при этом рот должен быть открыт.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA