Расслабиться после тяжёлого дня поможет приём тёплой ванны. Больший эффект окажут лечебные ванны, которые можно сделать легко у себя дома.
Магниевые ванны Магниевые ванны очень благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, снимает мышечное напряжение, очищают клетки от токсинов.
В наполненной теплой водой 36-38°C ванне растворите от 0,5 до 1 кг английской соли или магнезии. Продолжительность процедуры – 15-20 минут, после чего рекомендуется принять душ.
Читать на chelny-izvest.ru