здоровье Здоровье и красота кулинария
/ 24tv.ua

Как долго нужно тренироваться, чтобы сжечь калории после любимых сладостей

Регулярные занятия спортом могут побуждать вас питаться здоровее и уменьшить стресс, который часто приводит к эмоциональному перееданию.

Количество сожженных калорий во время упражнений зависит от вашего веса, но указанное время предназначено для человека с весом 63 килограмма.

Как насчет того 500-калорийного кусочка чизкейка? Для того чтобы сжечь его, понадобится 1 час пробежки на беговой дорожке со скоростью 8 километров в час.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA