Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
sportarena.com / 2 года назад
championat.com / 2 года назад
apostrophe.ua / 2 года назад
vchaspik.ua / 2 года назад
Как быть здоровым, не сгоняя семь потов в спортзале: пять советов от Минздрава
В Министерстве здравоохранения рассказали как правильно вести активный и здоровый образ жизни. Об этом они сообщили на своем Telegram-канале.
Как отметили в Минздраве, достаточно от 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым человеком.
В то же время тренироваться нужно в течение 5 дней, разбив нагрузки до 30 минут на эти дни. Тогда это будет гораздо эффективнее, чем раз в неделю и до седьмого пота два часа заниматься в тренажерном зале.
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Рада приняла закон президента об этическом совете и дисциплинарных инспекторах Высшего совета правосудия kp.ua / 2 года назад
Рада в целом приняла законопроект Зеленского о реформе Высшего совета правосудия dsnews.ua / 2 года назад
Как безопасно провести праздник Ивана Купала: семь советов от спасателей apostrophe.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.