Как быстро снизить уровень стресса, рассказали эксперты
Многие люди регулярно начали испытывать стресс на фоне пандемии. Эксперты рассказали о простом и быстром способе справиться с ним, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Freundin.
Отмечается, что эффективными способами справиться с этим неприятным состоянием давно признаны дыхательные упражнения, йога и прогулки на свежем воздухе.
Другим эффективным и более необычным способом специалисты назвали напевание мелодии. По словам экспертов, такого рода шум действительно может успокаивать тело, а вибрация голосовых связок, в свою очередь, действует как внутренний массаж.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Турецкие кардиологи рассказали, как снизить уровень холестерина в период пандемии COVID–19 actualnews.org / 3 года назад
Трамп: С апреля мы снизили уровень смертности от Covid-19 на 85% eadaily.com / 3 года назад
Рынок акций РФ на грядущей неделе снизится, рубль повысится к евро – эксперты smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.