здоровье общество похудение диетологи
/ news.ru

Как быстро похудеть к Новому году рассказала диетолог

Секретами быстрого похудения Пашко поделилась на своей странице в Instagram. Главное в этом — питание и режим. Нужно есть много овощей, пить воду.

Диетолог советует отказаться насовсем на это время от молока и сахара. И уж тем более забросить вредные привычки. Особое внимание надо уделить ужину.

Есть необходимо до 19:00 чем-то легким: гречкой, киноа, рыбой, яйцами и овощами. Не обойтись при похудении без физических нагрузок, в идеале — занятий спортом.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA