Воздействие длительного недосыпа на организм приравнивается к воздействию значительной дозы алкоголя, что вредно для общего состояния нашего здоровья.
Не будет преувеличением сказать, что каждый человек в своей жизни испытывал хоть раз состояние нехватки сна, вызванной упорной работой, или, возможно, подготовкой к важным экзаменам, или участием в шумной вечеринке, затянувшейся до утра.
И каждый понимал впоследствии, что необходимо время, чтобы прийти в себя, восстановить свои силы, и войти в привычный режим.
Читать на w-n.com.ua