США здоровье общество аналитика США
/ w-n.com.ua

Как быстро наш организм может восстановиться после недосыпа: что говорят данные нового исследования

Воздействие длительного недосыпа на организм приравнивается к воздействию значительной дозы алкоголя, что вредно для общего состояния нашего здоровья.

Не будет преувеличением сказать, что каждый человек в своей жизни испытывал хоть раз состояние нехватки сна, вызванной упорной работой, или, возможно, подготовкой к важным экзаменам, или участием в шумной вечеринке, затянувшейся до утра.

И каждый понимал впоследствии, что необходимо время, чтобы прийти в себя, восстановить свои силы, и войти в привычный режим.

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA