Храп не только мешает выспаться, но и вредит вашему здоровью. Звуки храпа во время сна образуются из-за вибрации стенок глотки.
Это происходит, когда мышцы языка и мягкого неба расслабляются больше, чем необходимо, и не поддерживают стенки глотки, что приводит к их сужению и появлению храпа.
В некоторых случаях может возникать даже затрудненное дыхание. Храп часто возникает из-за ослабления мышц с возрастом. Однако в 21 веке храп стал распространён и среди молодых людей.
Читать на cursorinfo.co.il