СИМФЕРОПОЛЬ, 15 июн – РИА Новости Крым. Главврач московской городской клинической больницы №71 Александр Мясников рассказал о том, как простым способом избавить организм от шлаков.
Полезной информацией он поделился на своем Telegram-канале. Врач отметил, что многие болезни, в том числе связанные со снижением умственной работоспособности, ухудшением памяти и прочих когнитивных функций мозга, являются результатом недосыпа.
Тогда как одним из важнейших инструментов улучшения самочувствия и здоровья человека в целом является сон. "Новые исследования показывают, что именно во время сна происходит очищение мозга от шлаков", — отметил Мясников.
Читать на crimea.ria.ru