Как без лекарств снизить давление: подсказка медиков
Снизить высокое артериальное давление можно с помощью правильной техники дыхания. Об этом заявили немецкие специалисты из страховой компании Techniker Krankenkasse.
По словам экспертов, речь идет об осознанном глубоком дыхании на открытом воздухе. Так, успокоить вегетативную нервную систему может нахождение в естественной среде, например на лугу или в лесу. "Замедляя наше беспокойное поверхностное дыхание, мы понижаем кровяное давление и положительно влияем на сердце", - объяснили специалисты.
Согласно результатам исследований, оптимальным для обеспечения организма кислородом является выдох в два раза продолжительнее, чем вдох.
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
МОЗ хочет продавать некоторые лекарства только по е-рецепту с апреля. Потом – антибиотики liga.net / 3 года назад
В Украине могут производить COVID-лекарства – посол Германии news.bigmir.net / 3 года назад
Медики рассказали, как снизить давление без лекарств facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.