/ nv.ua
Качайся дома. Занятия в тренажерном зале можно заменить домашними упражнениями — исследование
Исследования показывают, что вам не нужны тренажеры, чтобы оставаться в форме (Фото: pixnio.com) Даже после закрытия тренажерных залов, люди все равно могут оставаться в форме или тренироваться с помощью простого плана домашних упражнений.Канадское исследование было смоделировано на основе фитнес- плана, известного как «5BX», или «Пять основных упражнений», который был первоначально разработан в 1950-х годах для Королевских ВВС Канады.План не зависит от специального оборудования и может быть адаптирован к индивидуальному уровню подготовки.«Особенность пандемии заключается в том, что сейчас у многих людей есть свободное время, но закрытие территорий и меры физического дистанцирования ограничивают доступ к объектам и оборудование», — сказал.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Белый дом: Байден пока не планирует переговоров с Путиным versia.ru / 3 года назад
В Белом доме пока нет планов разговора Байдена с Путиным golos-ameriki.ru / 3 года назад
Белый дом дал комментарий насчет возможности разговора Байдена с Путиным nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.