Ребел Уилсон Apple самит Здоровье и красота Ребел Уилсон
/ rosbalt.ru

Известная актриса, похудевшая на 35 кг, назвала самый эффективный способ сбросить лишний вес без диет и тренировок

Известная австралийская актриса Ребел Уилсон, сумевшая похудеть на 35 кг, назвала самым эффективным упражнением для сброса веса — обычную ходьбу.

В интервью программе Apple Fitness+ Уилсон рассказала, что, решив похудеть, выбрала ходьбу вместо тренировок в спортзале. И, по ее утверждению, метод оказался действенным.

Она добавила, что заниматься именно ходьбой ей посоветовали на оздоровительном семинаре. Доктор рекомендовал ей не «убиваться» в спортзалет, а просто ходить — каждый день по часу — в умеренном темпе.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA