27.07.2023 - 20:12 / nv.ua

Изменения в голове, а не в тарелке. Как сделать свое питание более здоровым

Надо менять взгляд на ситуацию и поведение, а не искать Единственно Правильную ДиетуИзменения в голове, а не в тарелке. Подумайте об этом.Я, разумеется, об изменениях в питании.

По тарелке многие теоретически подкованы, но как насчет того, чтобы взять и начать делать, заботиться о себе, хорошо и качественно есть (а не «ЗОЖ», «ПП», «БЖУ» и «худеть»)?Менять надо взгляд на ситуацию и поведение, а не искать Единственно Правильную Диету.

Замечательно, если:— вы умеете читать этикетки, понимаете, какой ингредиент нормальный, полезный, а какой — не очень, или вовсе неприемлемое достижение химической промышленности.— вы разбираетесь в составных частях пищи.

продукты здоровье здоровое питание привычки Советы диетолога Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Стиралка будет как новая: как сделать «генеральную» очистку стиральной машины с помощью двух чудо-таблеток fakty.ua / 9 месяцев назад

Будет как в Европе: с 2024 года в Украине вводят важные изменения ukrainianwall.com / 9 месяцев назад

Кабмин переписал правила оформления субсидий: как теперь - есть приятные изменения ukrainianwall.com / 9 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают