Россия США продукты Роспотребнадзор общество Россия США
/ kompromat.name

Избыток соли в рационе чреват инсультом

Роспотребнадзор порекомендовал россиянам сократить потребление самой популярной приправы – поваренной соли. Переизбыток этой вкусовой добавки в рационе, по мнению учёных, способен увеличить риск инфаркта и инсульта.

Жители России едят слишком много соли – от 10 до 18 граммов в день при норме в 5 граммов (что соответствует чайной ложке без горки), заявили в Роспотребнадзоре.

Это может привести к проблемам с сердцем, сосудами, почками и суставами. Эксперты порекомендовали реже использовать популярную приправу, предложив несколько более здоровых альтернатив: «Без потери вкусовых качеств соль можно заменить доступными продуктами – сушёной ламинарией, соком лимона, свежей зеленью, сушёными овощами и травами».

Читать на kompromat.name
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA