Диетологи составили список продуктов, которые способны снижать иммунитет. От такой еды лучше отказаться во время самоизоляции.
В этот перечень вошел кофеин. Но большие порции продукта могут снижать иммунитет. Кроме того, лучше вычеркнуть из своего рациона каши быстрого приготовления, сухие завтраки, мюсли.
Они содержат большое количество углеводов и крайне низкое полезных веществ. В итоге это способствуют интенсивному жироотложению, пишет MedikForum.ru.
Читать на ap22.ru