Из чего состоит депрессия?
Первый этаж в нем - мысли: · Негативные мысли о себе . Самобичевание. («Я плохой, поэтому со мной происходит эта ужасная ситуация». «Я сам виноват в том, что со мной случилось».) · Негативные мысли о своем жизненном опыте.Пессимизм. (Все плохо, никому нет до меня дела.) · Негативные мысли о своем будущем .Безнадежность. (В состоянии депрессии, мы воспринимаем будущее в черных тонах. «У меня не получится, я провалю это дело, «Я никогда не избавлюсь от этой депрессии») Второй этаж – Настроение: · Грусть · Раздражительность · Чувство вины Третий этаж – физические признаки : · Сложность со сном · Потеря аппетита · Усталость И четвертый этаж – Поведение: · Избегание людей · Сниженная активность · Низкая мотивация · Сложность в том, чтобы начать
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Прощание с Валентином Гафтом состоится в театре «Современник» aif.ru / 3 года назад
"Петь от души и всем залом": премьера спектакля-караоке состоялась в Петербурге inforeactor.ru / 3 года назад
15 декабря состоится бизнес-форум для предпринимателей «СБЕР Бизнес | Live» «Перезагрузка бизнеса» pg21.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.