Новая интенсивная программа, разрабатываемая итальянскими специалистами, позволит обучить человека чувствовать себя счастливым.Созданный исследователями курс опробовали во время эксперимента с участием людей.
В результате у участников исследования, придерживавшихся программы, постепенно увеличились некоторые показатели психологического благополучия.Наряду с этим у них снизились ощущения тревожности, стресса и склонности к гневу.
Взамен у людей начали появляться удовлетворенность жизнью, самосознание и способность самостоятельного регулирования собственных эмоций.
Читать на nation-news.ru