Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
smartmoney.one / 2 года назад
smartmoney.one / 2 года назад
IT-эксперт Конышев посоветовал воздержаться от использования гаджетов перед сном
Сотрудник рабочей группы NeuroNet Национальной технологической инициативы (НТИ) Владимир Конышев посоветовал использовать какие-нибудь расслабляющие ритуалы.
При этом сложно указать конкретный способ, потому что каждый человек индивидуален. Он напомнил, что хорошо высыпаться гораздо важнее правильного питания.
Данные о необходимом количестве сна разняться, однако, по оценкам специалистов, следует пребывать в состоянии полного покоя не менее восьми часов в сутки.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали о самых необычных вакансиях в Петербурге spb.mk.ru / 2 года назад
Инфекционист Чуланов призвал минимизировать использование сплит-систем в целях борьбы с коронавирусом argumenti.ru / 2 года назад
Эксперт предупредил об опасности использования мессенджеров iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.