Ученые из университета штата Мичиган (США) установили, что при недосыпании не стоит полагаться на кофеин, поскольку он совсем не так эффективен, как хотелось бы.
В исследовании участвовало 275 человек, которых после недосыпания и употребления кофеина попросили выполнить простое задание на концентрацию внимания, а затем более сложное, требующее выполнения задач в определенном порядке без пропуска или повторения шагов.
Результаты, опубликованные в Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, показали, что кофеин помог участникам успешно выполнить самое легкое задание, а вот со сложным возникли проблемы.
Читать на ridus.ru