Ученые отмечают, что потеря веса сама по себе не несет ответственности за пользу для здоровья. Скорее, употребление меньшего количества калорий вызывает комплексные изменения в метаболизме, которые приносят несколько преимуществ для здоровья.
Результаты исследования, опубликованного в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, показали, что сокращение до 300 калорий в день может помочь улучшить уровень глюкозы в крови и снизить риск диабета 2 типа.
Снижение потребления калорий было связано с улучшением уровня холестерина в крови, артериального давления и других показателей здоровья.
Читать на golos.ua