Новое исследование ученых показывает эффективность фитнес-браслетов. Согласно анализу, В среднем отслеживание активности помогает делать на 1,8 тыс.
шагов больше. Эксперты проанализировали 28 различных исследований взрослых в возрасте 18-65 лет, изучая уровни активности более 7 тыс.
человек.В результате они пришли к выводу, что использование приложений или браслетов помогают улучшить физическую активность.
Читать на ap22.ru