Такую тренировку можно выполнять и в домашних условиях. Серию гибридных упражнений показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова.
Интересно Важны всего 3 пункта: как похудеть, чтобы тело стало красивым Гибридное упражнение – это комбинация нескольких движений в одном повторении.
Такой метод тренировки не подходит новичкам. Тренировка только для продвинутых атлетов, так как это целое испытание для вашего организма, – отметила Кононова.
Читать на 24tv.ua