Испания продукты люди здоровье кулинария Испания
/ nation-news.ru

Испанские ученые рассказали, сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья

Ученые на протяжении многих лет советовали употреблять меньше яиц. Высокое содержание в них холестерина может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.

Однако, недавние исследования испанской ассоциации общественного питания доказали, что употребление от трех до восьми яиц в неделю никак не повлияет на риск заболеваний, пишет La Vanguardia (Испания).Согласно исследованиям, диетический холестерин, который содержится в органических продуктах, не влияет на работу сердечно-сосудистой и других систем организма.Ученые уверены, что если здоровый человек будет употреблять одно яйцо в день, то такой рацион не повысит риск заболеваний.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA