продукты общество Здоровье и красота кулинария
/ volg.mk.ru

Исключите 3 продукта и сбросьте сразу несколько килограммов

Выпечка и любые рафинированные углеводы: хлеб, пончики, сдобные булочки, печенье – сводят все усилия похудеть на нет. А все потому, что организм не усваивает входящие в них трансжиры, нарушающие его метаболизм.

Откажитесь от мучного хоть на неделю, и сразу заметите, как втянется живот. Мясные полуфабрикаты, такие, как ветчина, колбасы, бекон, содержат сплошь консерванты, а еще насыщенные жиры, нитраты и соли.

Это «бьет» по печени и приводит к отечности. Алкоголь сложным образом действует на нейроны, раздразнивая аппетит, и дает пустые калории, не содержащие никаких питательных веществ и микроэлементов.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA