/ 24tv.ua
Исчезла мотивация: как не забросить спорт и продолжить тренировки
Как действовать, когда мотивации нет, рассказывает mixsport в Instagram. ЧитайтеДомашние тренировки: названы основные ошибки Организма для адаптации к новым условиям нужно 4 недели.
Поэтому следует выдержать первый месяц при любых условиях. Через такой срок тренировки станут для вас приятной привычкой. Занятия спортом должны стать для вас обязательной программой как, например, работа или обучение.
Вносите все тренировки в свой график, и не отклоняйтесь от него. Тренировки должны быть комфортными. Для этого подберите клуб рядом с домом или работой, определитесь со временем, выберите тренера, который вам нравится.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Сколько городов и поселков исчезло с карты России после развала СССР runews24.ru / 3 года назад
Девочка в синей куртке бесследно исчезла в Одесской области, фото: родственники и полиция сбились с ног odessa.politeka.net / 3 года назад
Белорусы рассказали о последствиях COVID-19, которые не исчезли спустя месяцы после выздоровления charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.