Двукратный призёр Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая сформулировала поправки к своему образу жизни летом. «Часто ли вы планируете что-то поменять в себе: записаться с осени на курсы, начать учить язык с нового года?
Или даже просто – начать бегать с понедельника? Не всегда нашим грандиозным планам суждено сбыться, особенно обещаниям самим себе перед сном, если вы понимаете, о чём я.
Но гораздо легче начать меняться, если пообещать это друзьям или публично. Я решила присоединиться к марафону «Начни жить по-новому».
Читать на championat.com