«Интервальное голодание неэффективно»: сколько раз в день нужно есть, чтобы быть здоровым?
питанием может не каждый из нас – из-за большой нагрузки на работе не всегда удается поесть вовремя. Иногда мы можем и вовсе пропустить обед и обойтись не самым полезным перекусом.
О том, к чему приводят долгие перерывы между приемами пищи и сколько их всего должно быть – читайте в материале "МИР 24". «Часто срабатывает система вознаграждения – человек сделал какой-то проект, работу, а только потом поел.
Это приводит к перееданиям. На днях был пациент, у которого всего лишь два приема пищи в день – 30% еды в обед и 70% в ужин.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Сколько часов в среднем нужно работать в разных странах, чтобы купить себе iPhone? skuke.net / 2 года назад
Как выглядят и сколько стоят самые дешевые однокомнатные квартиры в Минске charter97.org / 2 года назад
Эксперты рассказали, за сколько сейчас продаются квартиры в Минске charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.