тренировки нео полезно
/ 24tv.ua

Интенсив выходного дня: 7 статических асан от сколиоза и кифоза

Хронические заболевания опорно-двигательной системы, сутулость, ухудшение осанки, искривление позвоночника и потеря мобильности проявляются все чаще.

Среди основных причин – неправильное положение при сидячей работе и малоподвижный образ жизни. Впоследствии часть мышц ослабевает, а другая – берет на себя всю нагрузку и зажимается.

Читайте также Интенсив выходного дня: упражнения для коленных суставов Комплекс включает базовые упражнения, для выполнения которых не требуется особенно развитой гибкости или сили мышц.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA