продукты здоровье общество
/ rg.ru

Инфекционист назвала лучшие продукты для здоровья легких

Врач-инфекционист Светлана Ищенко выделила топ продуктов для здоровья легких. К ним специалист отнесла яйца, сало, орехи, зелень, чеснок, имбирь, куркуму и жирную рыбу.

Об этом врач написала на своей странице в Instagram.По словам Ищенко, для здоровья легких рацион должен включать в себя не только витамины и минералы, но и строительные материалы."Яйцо, жирные породы рыб, сало, топленное и оливковое масло.

Белки - это стройматериал для клеток легких. Жиры - для защиты легких (особенно насыщенные)", - пояснила Светлана Ищенко.Орехи, отметила врач, являются источником витаминов А и Е для здоровья дыхательных путей.

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA