Индийский диетолог поделилась секретом, как есть досыта и не набирать вес
Многих из нас не устраивают наши фигуры, однако и вкусно поесть также любят многие. Индийский диетолог придумала необычный способ похудения для таких людей, пишет .
Вместо того, чтобы садиться на жёсткую диету, специалист советует желающим похудеть людям контролировать порции своей еды. Так, женщина рекомендует наполнять две трети тарелки едой, богатой на белки, а также салатами и овощами, оставшуюся часть тарелки – любимыми углеводами.
Начинать трапезу необходимо с белков и овощей, и лишь затем, когда они съедены, переходить к более калорийной пище. Специалист утверждает, что при подобном подходе человек перестает есть много и незаметно для самого себя понижает общую калорийность пищи.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
В МОЗ заявили о разрыве контракта с поставщиком индийской вакцины | Новости и события Украины и мира, о политике, здоровье, спорте и интересных людях real-vin.com / 2 года назад
Украина планирует расторгнуть контракт на поставку индийской вакцины от COVID-19 runews24.ru / 2 года назад
Минздрав разорвет контракт с индийским Serum Institute на поставки вакцин от коронавируса – Ляшко gordonua.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.