Москва общество самит Здоровье и красота Москва
/ aif.ru

Иммунолог рассказала о самых полезных напитках из ягод

Иммунолог Марина Аплетаева рассказала порталу «Москва 24» о самых полезных напитках из сезонных ягод. Она отметила, что ягоды лучше есть без термической обработки, которая разрушает витамин С.

Потому лучшим напитком станет смузи — перетертые ягоды без сахара. Также можно заливать ягоды горячей водой (до 60 градусов) и класть в такой напиток лимон или мяту, сахар стоит исключить.

Читать на aif.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA