Неправильное употребление аскорбиновой кислоты таит в себе опасность и вред для организма. Ситуацию прокомментировала иммунолог-аллерголог Надежда Логина.
Изображение взято с: Рixabay По словам врача, в рацион должны входить свежие овощи и фрукты. Что касается витаминов, которые представляют собой лекарственные препараты, то их использование не всегда целесообразно.
Не стоит забывать, что многие витамины содержатся в простых продуктах. Например, рыба и морепродукты богата на D.Аскорбиновая кислота в виде таблеток и в форме естественных салицилатов может спровоцировать раздражение слизистой ЖКТ.
Читать на actualnews.org