Соблюдение элементарных правил — упорядоченный режим дня, полноценный рацион питания и регулярные прогулки — может укрепить детскую иммунную систему и обезопасить ребенка от респираторных заболеваний.
Об этом рассказала врач-диетолог, иммунолог Марина Аплетаева в комментарии Федеральному агентству новостей. Врач объяснила, как уберечь ребенка от ОРВИ осенью и зимой: именно на это время приходится сезонный подъем заболеваемости гриппом и другими респираторными инфекциями.
Самое главное — соблюдать режим дня. Ребенок не должен страдать от перегрузок — в противном случае иммунная система может ослабиться. «Чтобы у ребенка был хороший иммунный ответ и он мог противостоять вирусам и бактериальным инфекциям, которые тоже встречаются осенью и
Читать на riafan.ru