Определить нехватку витаминов в организме можно легко по внешним признакам. Об этом сообщает «АиФ». Иммунолог назвала внешние признаки, по которым можно определить, что человек страдает гиповитаминозом.
По словам врача-иммунолога Анны Шуляевой, сразу стоит насторожиться, если у человека бледная кожа, если она склонна к различным высыпаниям или очень сухая.
Врач также отметила, что негативным признаком нехватки витаминов являются сухие и ломкие волосы, которые к тому же активно выпадают. «Необходимо обратить внимание и на состояние ногтей, которые при нехватке витаминов становятся сухие, слоящиеся и часто ломаются», - подчеркнула А.
Читать на golos.ua