спорт Дом и интерьер
/ 24tv.ua

Идеальная тренировка после работы: как за 12 минут проработать мышцы всего тела

Фитнес-тренер Владимир Сидорук поделился крутым комплексом упражнений. С его помощью можно за считанные минуты не только расслабиться после напряженного рабочего дня.

У тебя еще будет возможность ежедневно становиться лучшей версией себя вчерашнего. Читай также Спасибо украинским Героям: Nemiroff передал первую часть помощи на реабилитацию * 12 минут – приблизительное время выполнения всех упражнений.

Ты можешь уделить им или немного больше, или немного меньше времени. Главное – выполнять каждую дисциплину качественно, получая не только удовольствие, но и желаемый результат.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA