Хватит верить в чудо. Пять лайфхаков от гриппа, которые не работают

Грипп — это высокозаразное вирусное заболевание с возможностью тяжелых осложнений и риском смерти (Фото:Kelly Sikkema/Unsplash) Начался сезон кашля, насморка, чихания и чтобы избежать вышеупомянутых симптомов, важно отличать доказательную медицину от альтернативной и пользоваться проверенными методами.

Если вы боитесь зимних месяцев, то пришло время подумать о том, как вы можете укрепить свою иммунную систему и настроение, чтобы пережить этот сезон без лишних проблем.И хотя нет лекарства вне времени, были проведены новые исследования и пересмотрены старые, чтобы лучше понять, какие естественные методы лечения могут помочь нам, а какие даже навредить.Внимание к тому, что вы едите, пьете и чем занимаетесь зимой, поможет предотвратить инфекцию и повысить уровень вашей энергии, поскольку ежегодные болезни проверяют ваш иммунитет.Итак, если у вас проявляются признаки и симптомы высокой температуры, вашей естественной реакцией должен быть сложенный алгоритм действий, который вам предоставит лечащий врач, а не советы из сомнительных источников.Правовая информация.

Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.