Худей с мясом и жиром: Эта диета поможет даже в запущенных случаях

На ней можно сбросить лишние килограммы, не отказываясь от бабушкиных пирожков, свинины и бургеров. Любителей лёгких путей придётся огорчить, поскольку для получения положительных результатов в борьбе с избыточной массой тела придётся пахать в тренажёрном зале.

Существует диета, даже специальный комплекс, который поможет людям с ожирением в самых запущенных случаях. Эксперты в области питания говорят, что эффективных таблеток для похудения, которые не портят здоровье, просто не существует.

Зато есть проверенная методика, которую в России называют «худей с мясом и жиром». Суть её заключается в том, что человек на диете просто обязан тратить больше калорий во время физических упражнений, чем потреблять их с пищей.