Картинка носит иллюстративный характер Хронический стресс может долгое время протекать абсолютно бессимптомно — и потому быть еще опаснее. Вы можете прямо сейчас быть в состоянии хронического стресса – и не знать об этом.
Тяжелая работы, непростой период в отношениях, затяжная болезнь, пропущенный отпуск или просто слишком долгая осень – все это может стать причиной, по которой в вашем теле будет накапливаться стрессовый гормон кортизол.
Сам по себе он не опасен – если не задерживается с нами надолго. Но вот если уровень кортизола все время повышен, могут пострадать важные системы организма: эндокринная, сердечно-сосудистая, нервная.
Читать на udf.by