Хотите контролировать свой метаболизм? Пейте кофе после завтрака, а не до него!
Новое исследование, в ходе которого ученые изучали воздействие кофеина и плохого сна на метаболизм, показало, что крепкий черный кофе, выпитый натощак, способен ухудшить контроль за уровнем сахара в крови! Ученые из Центра питания University of Bath, доказали что, кофе по утрам — худший враг вашего обмена веществ, по сравнению с бессонницей.Врачи попросили 29 здоровых мужчин и женщин пройти три различных ночных эксперимента в случайном порядке.
В одном случае, участники хорошо спали и высыпались, а сразу после пробуждения выпивали сладкий напиток (сок, чай).В другом случае, участники испытывали нарушение ночного сна (исследователи будили их каждый час), а утром получали тот же самый сладкий напиток.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Депутат предлагает штрафовать магазины, не контролирующие ношение масок rus.delfi.lv / 3 года назад
СБ ООН обсудил предложенные Москвой меры, которые помогут контролировать соблюдение режима прекращения огня в Нагорном Карабахе 1tv.ru / 3 года назад
В Красногорске контролируют соблюдение масочного режима runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.