Неумеренное увлечение физкультурой, особенно в зрелом возрасте, чаще вредит здоровью, чем приносит пользу. Повышенные нагрузки могут привести к разрушению суставов.
К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, пишет «МедикФорум». Ученые выяснили, что людям после 40 лет следует снижать физические нагрузки.
Иначе можно заработать повреждения суставов и развитие остеоартроза – одного из видов артрита, при котором воспаляется и разрушается хрящевая ткань.
Читать на mir24.tv